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Natürlich schlank mit der Mikrobiom-Diät (eBook, PDF)

Natürlich schlank mit der Mikrobiom-Diät (eBook, PDF) - Die Darmflora erneuern, Gewicht verlieren und schlank bleiben

von Fedon Lindberg
13,99 €
inkl. MwSt.
nicht lieferbar
Produktdetails  
Format PDF
Dateigröße 4.7 MB
Schutz Wasserzei.
Verlag Riva Verlag
Auflage 2018
Umfang 320 Seiten
Artikeltyp eBook
ISBN-10 3745304454
EAN 9783745304459
Bestell-Nr 74530445P
Produktbeschreibung  
Die Ursache von Übergewicht liegt oft nicht in ungesundem Essverhalten, sondern in einem gestörten Gleichgewicht der Darmbakterien. Basierend auf neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen erklärt Ihnen Dr. Fedon Lindberg in seinem Buch, wie das Verdauungssystem funktioniert, wie das Mikrobiom steuert, was wir zu uns nehmen, und wie Sie ein gesundes bakterielles Ökosystem im Darm erreichen können, mit dem Sie automatisch weniger Kalorien aufnehmen und weniger Fett einlagern - und damit nachhaltig abnehmen. Entscheidend ist dabei, dass man weniger Zucker und Stärke und mehr gesundes Fett sowie fermentierte Nahrung und genügend Proteine isst. Das Buch bietet Ihnen eine leicht umzusetzende Darm-Diät mit einem 14-tägigen Menüplan und über 50 Rezepten.
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