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Low Carb Meal Prep (eBook, ePUB)

Low Carb Meal Prep (eBook, ePUB)

von Lena Merz
12,99 €
inkl. MwSt.
nicht lieferbar
Produktdetails  
Format ePUB
Dateigröße 46.6 MB
Schutz Wasserzei.
Verlag Gräfe & Unzer
Auflage 2019
Umfang 144 Seiten
Artikeltyp eBook
ISBN-10 3833869380
EAN 9783833869389
Bestell-Nr 83386938P
Produktbeschreibung  
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Vorkochen auf die schlanke Art Keine Lust auf Kantine oder Fast Food im Büro? Meal Prep heißt der neue Trend für ein Mittagessen zum Mitnehmen. Zeitsparend, kostengünstig und dazu noch gesund. Low Carb Meal Prep von GU zeigt leichte Rezepte zum Vorkochen und Variieren. Und vereint gleich 2 Trends: Low Carb und Meal Prep. Sozusagen Vorratshaltung im Kühlschrank! Wenig Kohlenhydrate, leicht & lecker Einmal kochen, viermal genießen: Aus einer Grundzutat lassen sich vier To-go-Gerichte für die Mittagspause vorbereiten. Z.B. als Curry, Bowl oder Salat, mal veggie, mal mit Fisch oder Fleisch. Step-Fotos und praktische Tipps zu Einkauf, Aufbewahrung und Transport vereinfachen die Vorbereitung. Für ein perfektes Lunch to go - ganz ohne Mittagstief. - Inhalt: 'Meal Prep meets Low Carb', 'Low Carb den ganzen Tag', 'Plan it, shop it, hack it!', 'How to pack for Meal Prep' - 3 Doppelseiten pro Wochen-Gericht - Rezepte, Tipps und Hacks zum jeweiligen Gericht - Bei jedem Rezept: Was muss ich bei Lebensmittellagerung beachten? - Sonderseiten mit Meal-Prep-Hacks
Autorenporträt  
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