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Lebensmotor Bewegung (eBook, ePUB)

Lebensmotor Bewegung (eBook, ePUB) - Die Wissenschaft erklärt den Körper-Code des Menschen

von Ernst Minar, Slavin Stekovic
19,99 €
inkl. MwSt.
nicht lieferbar
Produktdetails  
Format ePUB
Dateigröße 0.3 MB
Schutz Adobe
Verlag Verlag Carl Ueberreuter
Auflage 2022
Umfang 220 Seiten
Artikeltyp eBook
ISBN-10 3800082241
EAN 9783800082247
Bestell-Nr 80008224P
Produktbeschreibung  
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'Ich habe jahrelang in der Pharmabranche gearbeitet und eines gelernt: Das beste Medikament, um gesund zu bleiben, ist Bewegung' (Ernst Minar) Der moderne Mensch sitzt zu viel. Auf dem Sessel bei der Arbeit. Auf der Couch vor dem Fernseher. Wir starren stundenlang auf Handys, leben mit dem Computer. Die Digitalisierung hat uns bequem gemacht. Und die Pandemie wirft ihren langen Schatten auf die Gesellschaft. Übergewicht und Bewegungsmangel zersetzen die Gesundheit. Der Molekularbiologe und Bestsellerautor Dr. Slaven Stekovic (Der Jungzelleneffekt' zeigt auf anschauliche Art, wie der Körper in Kleinen funktioniert. Wie Muskeln und Organe miteinander kommunizieren. Wie das Gehirn wächst oder verkümmert. Wie Zellen wirklich ticken. Und was man tun kann, um seinen Organismus langfristig zu schützen. Wer sich nur dreimal die Woche richtig bewegt, wird seltener krank. Neue Studien liefern erstaunliche Erkenntnisse über die mikrobiologischen Funktionen und ihr Zusammenspiel. Einfache Übungen zeigen, wie man sich gegen die größte Gefahr der Gegenwart wappnet: die Gemütlichkeit. - So funktioniert die Zellmatrix im Körper - 10-Stufen-Plan für eine nachhaltige Gesundheit - QR-Codes mit Kurzfilmen zu den Übungen
Autorenporträt  
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