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Die Schimpf-Diät (eBook, ePUB)

Die Schimpf-Diät (eBook, ePUB) - In 7 Schritten zu einer gelassenen Eltern-Kind-Beziehung

von Daniela Gaigg, Linda Syllaba
15,99 €
inkl. MwSt.
nicht lieferbar
Produktdetails  
Format ePUB
Dateigröße 4.8 MB
Schutz Wasserzei.
Verlag Beltz
Auflage 2019
Umfang 268 Seiten
Artikeltyp eBook
ISBN-10 3407865945
EAN 9783407865946
Bestell-Nr 40786594P
Produktbeschreibung  
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Schon wieder ausgerastet, weil dein Kind rumtrödelt? Ein blödes Gefühl im Bauch, weil du eigentlich anders reagieren möchtest? Hier hilft die Schimpf-Diät. In 7 Schritten bieten Linda Syllaba und Daniela Gaigg einen erprobten Weg, wie du auch in Stresssituationen wertschätzend und auf Augenhöhe mit deinem Kind umgehen kannst. Nachhaltig, ganz ohne Jo-Jo-Effekt. •Du erfährst, welche Ursachen in Körper, Geist und Psyche hinter deinem Verhalten stecken können. •Du wirst deinen Ohnmachtsgefühlen gelassener begegnen. •Du lernst, wie du ohne Schimpfen und Strafen die Mutter oder der Vater sein kannst, die/der du sein möchtest. Hintergrundwissen aus Psychologie und Familienforschung unterstützt dich auf deinem Weg zu einem bedürfnisorientierten, harmonischen Familienleben. Dazu findest du Übungen zu Achtsamkeit und Selbstfürsorge und viel Platz zum Reinschreiben eigener Gedanken und Ideen sowie Anti-Schimpf-Reminder zum Downloaden.
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