Das Trimm-dich-Buch (eBook, PDF) - Mach deine Umgebung zur Fitnesszone
von Holger Meier
15,99 €
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Produktdetails
Format | |
Dateigröße | 37 MB |
Schutz | Wasserzei. |
Verlag | Meyer & Meyer |
Auflage | 2018 |
Umfang | 208 Seiten |
Artikeltyp | eBook |
ISBN-10 | 3840312752 |
EAN | 9783840312755 |
Bestell-Nr | 84031275P |
Produktbeschreibung
Das Trimm-dich-Buch ist ein moderner Crossover aus der guten alten Trimm-dich-Bewegung und dem modernen funktionalen Training. Das Buch steht fu?r eine spaßige Mischung aus funktionalem Basistraining, kombiniert mit einer großen Vielzahl an Trainingsplänen, die es jedem interessierten Fitnessenthusiasten ermöglicht, ein effektives Outdoortraining durchzufu?hren. Holger Meiers Übungsbeschreibungen fußen auf der Trainingslehre, kommen aber alles andere als trocken daher. Daraus entsteht eine Symbiose, welche wirklich jeder Mensch, der sich bewegen möchte, nutzen kann, egal ob auf dem Trimm-dich-Pfad, im Park oder im Wald.
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