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Das kleine Hör-Buch vom guten Schlaf, 1 Audio-CD

Das kleine Hör-Buch vom guten Schlaf, 1 Audio-CD - Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen, Lesung. Ungekürzte Ausgabe. 75 Min.

von Nerina Ramlakhan
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Produktdetails  
Verlag Random House Audio
Auflage 2019
Format 13,6 x 14,0 x 0,7 cm
Gewicht 60 g
Artikeltyp Hörbuch
Reihe Das kleine Buch 9
ISBN-10 3837147851
EAN 9783837147858
Bestell-Nr 83714785M
Produktbeschreibung  

Einfach gut schlafen

Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet! Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe - schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u.a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt: Endlich wieder schnell einschlafen, ungestört durchschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufwachen!
Mit angenehmer Stimme gelesen von Daniela Hoffmann.
(1 CD, Laufzeit: ca. 1h 15)

Autorenporträt  
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