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30 Day Kick Start Plan

30 Day Kick Start Plan - 100 Delicious Recipes with Energy Boosting Workouts

Taschenbuch, Sprache: Englisch
von Joe Wicks
24,80 €
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Low Carb
Produktdetails  
Verlag Macmillan Publishers International
Auflage 2020
Seiten 272
Format 19,0 x 1,6 x 24,7 cm
Trade Paperback
Gewicht 850 g
Artikeltyp Englisches Buch
EAN 9781509856183
Bestell-Nr 50985618UA
Produktbeschreibung  

Kick start your year with this plan from the UK's favourite healthy cook and national treasure, Joe Wicks.

Klappentext:

Bringing motivation to the nation!

Want to cook better, healthier food? Know what you should do, but don't know where to start?

This 30-day plan from the nation's favourite PE teacher will help you create new habits, keep on track and feel brilliant inside and out.

Food and fitness sensation Joe Wicks, aka the Body Coach, has helped millions of people to keep fit and cook healthy, simple recipes. He's back with his 30 Day Kick Start Plan to make it easier than ever before to make healthy food, lose weight and get more active.

Inside are one hundred delicious, sustaining recipes and six brand-new HIIT workouts to help you get in shape. Combined with weekly plans that can help you prep like a boss, this approach is easy to personalize according to your own day-to-day habits and will help everyone kick start a healthier lifestyle without looking back.

The man who kept the nation moving during lockdown, Joe has sold more than 3 million books in t he UK alone. He has more than 4 million followers on social media, where fans share their journeys towards a leaner, fitter lifestyle. All of his books have been non-fiction number one bestsellers.

Rezension:

He is changing the lives and shapes of thousands of people BALANCE

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