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maxxF, Das Super-Krafttraining - Muskeltraining ohne Geräte

maxxF, Das Super-Krafttraining - Muskeltraining ohne Geräte - Hocheffektiver Muskelaufbau. Intensiver Fettabbau. Basic- und Komplexprogramme

Taschenbuch
von Wend-Uwe Boeckh-Behrens
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Produktdetails  
Verlag Rowohlt TB.
Auflage 2006
Seiten 187
Format 23 cm
Gewicht 436 g
Reihe rororo Taschenbücher 61077
ISBN-10 3499610779
ISBN-13 9783499610776
Bestell-Nr 49961077M
Produktbeschreibung  

Trainieren ohne Geräte
maxxF ist ein neuartiges Super-Krafttraining, das maximale Fitness, maximale Kraft und maximale Effektivität bietet. Wissenschaftlich getestet, ermöglicht es in kürzester Zeit außerordentlich großen Erfolg. Die neu entwickelten innovativen Übungen haben sich als wirksamer erwiesen als alle bisher bekannten Krafttrainings-übungen. Diese Übungen bilden die Basis für 12 maxxF-Trainingsprogramme, die für jedes Zeitbudget ein passendes Angebot bieten. Fitnessmuffel erhalten ein ganz nebenbei zu realisierendes gesundheitsorientiertes Training, Fitnessbegeisterte jeden Alters
können maxxF jederzeit und überall einsetzen, und Sportler aller Disziplinen nutzen es als ihr Basiskraftprogramm. Kraft- und
Fitnesstraining ohne Geräte wird mit maxxF zum Universalmittel für eine attraktive Figur, gute körperliche Leistungsfähigkeit und Beschwerdefreiheit. Nutzen Sie nur den eigenen Körper als Trainingsgerät und lassen Sie sich von den schnellen Erfolgen ebenso mo tivieren wie überraschen.

Autorenporträt  
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