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Yoga is for everybody (eBook, ePUB)

Yoga is for everybody (eBook, ePUB) - Yogische Rituale und Übungen für innere Balance und ein liebevolles Miteinander

von Mira Flatt
19,99 €
inkl. MwSt.
nicht lieferbar
Produktdetails  
Format ePUB
Dateigröße 53.9 MB
Schutz Wasserzei.
Verlag Gräfe & Unzer
Auflage 2020
Umfang 192 Seiten
Artikeltyp eBook
ISBN-10 3833877014
EAN 9783833877018
Bestell-Nr 83387701P
Produktbeschreibung  
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 Yoga für jeden & every body  Yoga ist viel mehr als Bewegung - es öffnet uns die Tür für Antworten auf wichtige Lebensfragen. Mit einem yogischen Mindset können wir fu?r weniger Stress, ein liebevolleres Miteinander und eine bessere Welt sorgen. Wie dies gelingen kann, zeigt Mira Flatt mit diesem ganz anderen Yogabuch. Sie hat eine besondere Yogaroutine für morgens und abends entwickelt, mit der jeder von uns, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, zu mehr Selbstbestimmtheit und Gesundheit finden kann. In fünf Porträts stellen fünf inspirierende Menschen ihre persönliche Yogaroutine vor, die nichts mit Bewegung zu tun hat. Sie helfen uns dabei, zu mehr Achtsamkeit im Alltag und damit zu unserem eigenen Weg zu finden. Sehr persönlich geschrieben und gestaltet ist dieses Buch aber auch ein Geschenk für alle Yoga-Fans. Alle Übungen werden von Mira selbst präsentiert.  Mit einem Vorwort von Roland Liebscher-Bracht, Miras großen Mentor. 
Autorenporträt  
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