Yoga in der Schwangerschaftüber 400 farb. Fotos - None
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Produktdetails
Verlag | Dorling Kindersley /MAIR |
Auflage | 2004 |
Seiten | 160 |
Format | 23,5 cm |
Gewicht | 482 g |
ISBN-10 | 383100627X |
ISBN-13 | 9783831006274 |
Bestell-Nr | 83100627M |
Produktbeschreibung
Yoga wird von Fachleuten als außerordentlich sanfte Trainingsmethode für werdende Mütter empfohlen. Dieses praktische Übungsbuch zeigt die besten und wohltuendsten Yoga-Übungen für jede Phase der Schwangerschaft und nach der Geburt. Entspannungs-, Atem- und Dehnungsübungen gegen typische Beschwerden wie Ängste, Müdigkeit und Rückenschmerzen - so können sich Frauen auf natürlichem Wege ganz gezielt auf eine leichtere Geburt vorbereiten.
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