Yoga in der Schwangerschaftüber 400 farb. Fotos

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None

Kartoniert/Broschiert
Dorling Kindersley /MAIR, None, 2004, 160 Seiten, Format: 23,5 cm, ISBN-10: 383100627X, ISBN-13: 9783831006274, Bestell-Nr: 83100627M
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Produktbeschreibung

Yoga wird von Fachleuten als außerordentlich sanfte Trainingsmethode für werdende Mütter empfohlen. Dieses praktische Übungsbuch zeigt die besten und wohltuendsten Yoga-Übungen für jede Phase der Schwangerschaft und nach der Geburt. Entspannungs-, Atem- und Dehnungsübungen gegen typische Beschwerden wie Ängste, Müdigkeit und Rückenschmerzen - so können sich Frauen auf natürlichem Wege ganz gezielt auf eine leichtere Geburt vorbereiten.

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