Yoga gibt dir Raum

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Mit Yin Yoga zu mehr Ruhe und Gelassenheit

Kartoniert/Broschiert
Irisiana, 2016, 144 Seiten, Format: 17,1x23,4x1,1 cm, ISBN-10: 3424153087, ISBN-13: 9783424153088, Bestell-Nr: 42415308M
Zustand des Artikels: Sehr gut
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Yoga
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Produktbeschreibung

Infotext:

Inspiration Yin Yoga Die Ex-Stuntfrau und heutige Yogalehrerin Skadi van Paasschen zeigt in ihrem inspirierenden Buch, dass Yoga an jedem Ort zu jeder Zeit möglich ist. Der spektakulär in den Straßen und Parks von San Francisco fotografierte Ratgeber macht Lust, Yoga nicht allein im Studio zu praktizieren. Neben reich bebilderten Übungsabfolgen enthält das Buch auch zahlreiche Informationen zum richtigen Einsatz von Yin Yoga zur Reduktion von Stress und innerer Unruhe oder zum Abbau körperlicher Verspannungen.

Autorenbeschreibung

van Paasschen, Skadi Skadi van Paasschen war Stuntfrau beim Film und bildete sich als Körpertherapeutin weiter. Seit 2003 ist sie Yoga-Lehrerin unter anderem bei den Lehrern Paul Grilley und Sarah Powers. Ihr 2014 erschienenes Yin-Yoga Buch "Yoga geeft ruimte" ist ein großer Erfolg in den Niederlanden.