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Yoga gibt dir Raum

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Mit Yin Yoga zu mehr Ruhe und Gelassenheit

von Skadi van Paasschen
Kartoniert/Broschiert
Irisiana, 2016, 144 Seiten, Format: 17,1x23,4x1,1 cm, ISBN-10: 3424153087, ISBN-13: 9783424153088, Bestell-Nr: 42415308
Produktbeschreibung

Inspiration Yin Yoga Die Ex-Stuntfrau und heutige Yogalehrerin Skadi van Paasschen zeigt in ihrem inspirierenden Buch, dass Yoga an jedem Ort zu jeder Zeit möglich ist. Der spektakulär in den Straßen und Parks von San Francisco fotografierte Ratgeber macht Lust, Yoga nicht allein im Studio zu praktizieren. Neben reich bebilderten Übungsabfolgen enthält das Buch auch zahlreiche Informationen zum richtigen Einsatz von Yin Yoga zur Reduktion von Stress und innerer Unruhe oder zum Abbau körperlicher Verspannungen.

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