1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Entspannung
Yoga gibt dir Raum

Yoga gibt dir Raum

Mit Yin Yoga zu mehr Ruhe und Gelassenheit

Taschenbuch
von Skadi van Paasschen
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Produktdetails  
Verlag Irisiana
Auflage 2016
Seiten 144
Format 17,1 x 23,4 x 1,1 cm
Gewicht 441 g
ISBN-10 3424153087
ISBN-13 9783424153088
Bestell-Nr 42415308
Produktbeschreibung  

Inspiration Yin Yoga Die Ex-Stuntfrau und heutige Yogalehrerin Skadi van Paasschen zeigt in ihrem inspirierenden Buch, dass Yoga an jedem Ort zu jeder Zeit möglich ist. Der spektakulär in den Straßen und Parks von San Francisco fotografierte Ratgeber macht Lust, Yoga nicht allein im Studio zu praktizieren. Neben reich bebilderten Übungsabfolgen enthält das Buch auch zahlreiche Informationen zum richtigen Einsatz von Yin Yoga zur Reduktion von Stress und innerer Unruhe oder zum Abbau körperlicher Verspannungen.

Autorenporträt  
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