Yoga

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Einklang von Körper und Geist durch sanfte Dehnungen

Gebunden
Bielo, 2017, 224 Seiten, Format: 16x20,5x1,1 cm, ISBN-10: 9089987568, ISBN-13: 9789089987563, Bestell-Nr: 08998756DM
Zustand des Artikels: Sehr gut
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Produktbeschreibung

Yoga, "Einheit" im Sanskrit, trat erstmals vor ca. 4000 Jahren auf dem indischen
Subkontinent als Philosophie in Erscheinung und diente zur Entwicklung einer
tieferen Meditation. Dieses Handbuch stellt verschiedene Yoga-Schulen vor sowie
die dazugehörigen Asanas (Stellungen) und ihre Bedeutungen. Streben Sie danach,
durch eine Kombination aus Atmung, Dehnung und Konzentration die Vereinigung
von Körper und Geist zu erreichen und entdecken Sie selbst, warum Yoga auch heute
noch immer so beliebt ist.
- Behandelt die Theorie und Praxis des Yoga und erklärt au f verständliche Weise,
wie Sie die Übungen am besten ausführen
- Mit Übungen, die so wohl für Anfänger als au ch für Fortgeschrittene geeignet sind
- Einfach veranschaulicht durch Schritt-für-Schritt- Abbildungen


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