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Yin Yoga

Yin Yoga - 5 Minuten Entspannung von Kopf bis Fuß

Taschenbuch
von Sunita Sylke Koch
8,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Bastei Lübbe
Auflage 2020
Seiten 96
Format 11,2 x 15,1 x 1,1 cm
Gewicht 114 g
Reihe Bastei Lübbe Taschenbücher 61695
ISBN-10 3404616952
ISBN-13 9783404616954
Bestell-Nr 40461695A
Produktbeschreibung  

Besser schlafen. Gelassener sein. Weniger Sorgen. Mehr Freude am Leben. Das alles und noch viel mehr können wir mit Yoga gewinnen. Auch ohne täglich zwei Stunden auf der Matte zu verbringen. Schon mit fünf Minuten Yin Yoga pro Tag können Sie gelassener werden und Ihren Alltag besser meistern: Ihre Gedanken kommen zur Ruhe, Sie fühlen sich weniger getrieben, sind entspannter im Umgang mit Ihren Mitmenschen und werden immer mehr zu dem, was Sie schon immer waren: Expertin Ihres Körpers.

Autorenporträt  
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