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Wellness für zuhause

Wellness für zuhause - Sanfte Massagen mit ätherischen Ölen |Welches Massageöl für Rückenschmerzen oder Verspannungen? Grundlagen der Aromatherapie, Massagetechnik. Massieren lernen mit Duftöl

Gebundene Ausgabe
von Reader's Digest: Verlag Das Be
24,99 €
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Produktdetails  
Verlag Readers Digest Deutschland
Auflage 2017
Seiten 248
Format 23,1 x 26,9 x 2,3 cm
Gewicht 1254 g
ISBN-10 3962110062
ISBN-13 9783962110062
Bestell-Nr 96211006A
Produktbeschreibung  

Massage und AromatherapieSind Sie oft verspannt und gestresst? Brauchen Sie eine Auszeit von der täglichen Hektik? Leiden Sie an Verspannungen und Schmerzen im Bewegungsapparat? Dann entdecken Sie die heilende Kraft der Massage und die Heilwirkung ätherischer Öle..Entspannung und Linderung mit Massage Probieren Sie es doch einfach aus, wie leicht Sie Ihre Vitalität steigern und viele Beschwerden von Kopf- über Rückenschmerzen bis hin zu Hautbeschwerden oder Frauenproblemen lindern können. Dieses Buch erläutert-Grundlagen der Aromatherapie und die Anwendung der Öle bei Massagen wie Lomi-Lomi, Hot Stone oder der Reflexzonen sowie für Düfte für die Wohnung-Die 30 besten Aromaöle von A wie Atlaszeder über Bergamotte, Neroli, Rosmarin bis zu Ylang Ylang und Zitrone-Rund 100 Aromamischungen und ihre Anwendung für Raumdüfte, die Haut und Aussehen und allgemeine Wohlbefinden sowie gegen häufige Alltagsbeschwerden-Massagetypen und Massagetechniken wie Indische Kopfmassage, Rückenmassage, Partnermassage oder Reflexzonenmassage -Massagen für 30 Anwendungsbereiche von A wie Ängste über Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen bis zu Schlaflosigkeit oder VerdauungsstörungenAromamassage als HausmittelLeicht nachvollziehbar und mit ausführlichen Anleitungen erklärt in diesem Ratgeber ein Team von Experten, wie Sie Massage und Aromatherapie ganz einfach zu Hause anwenden können. Zahlreiche Abbildungen zeigen Ihnen ganz genau, was Sie dabei beachten müssen. Steigern Sie schnell und preiswert Ihr Wohlbefinden, lindern ganz einfach und wirkungsvoll viele Beschwerden und schaffen eine wohltuende Atmosphäre zu Hause.

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