Warrior Mindset - Mental stark wie ein moderner Samurai - im Sport und Alltag
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| Verlag | Meyer & Meyer Sport |
| Auflage | 2022 |
| Seiten | 120 |
| Format | 13,7 x 0,8 x 20,6 cm |
| Gewicht | 164 g |
| ISBN-10 | 3840378362 |
| ISBN-13 | 9783840378362 |
| Bestell-Nr | 84037836A |
Dieses Buch verbindet traditionelle, spirituelle Werte der Kampfkunst mit den mentalen Anforderungen des modernen Leistungssports. Die Verhaltensweisen und der Ehrenkodex eines Samurai, eines hochkonzentrierten Kriegers, kann durchaus auf den Leistungssport übertragen werden und dort für eine Leistungssteigerung sorgen. Die Techniken der Konzentration und der Achtsamkeit eines Samurai sind ausschlaggebend für seinen Erfolg als Krieger in der Schlacht. Es gibt sieben Tugenden des Budo, die sich auch auf den modernen Sport anwenden lassen und in 10 Regeln münden, die bei einer Einzelperson oder einer Mannschaft zum Erfolg führen können.Das Werk enthält Interviews mit dem Bestsellerautor Dan Millman, dem britischen Ex-Elitesoldaten und erfolgreichen Buch- und Kino-Drehbuchautor Duncan Falconer sowie einer der erfolgreichsten deutschen Basketballspielerinnen, Marie Gülich.
Inhaltsverzeichnis:
INHALTÜber dieses Buch .............................................................................................6Vorwort .............................................................................................................10Interview mit Dan Millman..........................................................................101 Fünf Säulen .........................................................................................162 Saisonvorbereitung.......................................................................... 243 Do - der "Basketball"-Weg ............................................................ 464 Die sieben Tugenden der Basketball-Samurai .......................... 565 Interview mit Marie Güllich ........................................................... 826 Wolken am Horizont und Hoffnung ............................................ 907 Interview mit Duncan Falconer ..................................................1048 Hagakure der Basketball-Samurai ..............................................110Epilog .............................................................................................................112Danksagung .................................................................................................116Anhang ..........................................................................................................1181 Über den Autor.............................................................................1182 Literaturliste..................................................................................1193 Bildnachweis ...............................................................................120