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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
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Umarme deine Angst

Umarme deine Angst - ... und verwandle sie in positive Lebenskräfte. Ein Selbsthilfeprogramm

Taschenbuch
von Gina Kästele
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Produktdetails  
Verlag Kösel
Auflage 2012
Seiten 221
Format 21,5 cm
Gewicht 318 g
ISBN-10 3466309565
ISBN-13 9783466309566
Bestell-Nr 46630956M
Produktbeschreibung  

Immer mehr Menschen bangen um ihren Arbeitsplatz, sorgen sich um ihre Ersparnisse oder befürchten auch privat negative Entwicklungen. Gina Kästele beschreibt die vielen Ursachen und Gesichter von Angst und stellt in ihrem praktischen Selbsthilfeprogramm konkrete Übungen vor, das eigene Verhalten wirksam zu verändern und Angst in positive Lebenskräfte zu verwandeln.

Aus Angst wird Kraft
Ängste überwinden und in positive Kräfte verwandeln
Viele individuelle, typbezogene Übungen

Autorenporträt  
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