Triathlon. Das Standardwerk

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Individuell trainieren mit dem Baukasten-System

Gebunden
BLV Buchverlag, 2013, 240 Seiten, Format: 25 cm, ISBN-10: 3835411330, ISBN-13: 9783835411333, Bestell-Nr: 83541133M
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Neu
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Produktbeschreibung

Alles über Triathlon von der Volks- bis zur Mittel- und Langdistanz Das Baukasten-System: einzelne Module zum Zusammenstellen individueller Trainingspläne, abgestimmt auf persönliche Ziele und das eigene Leistungsniveau Dehn- und Athletikübungen, Ernährung, Mentaltraining, Wettkampf.

Autorenbeschreibung

Birkel, Jörg
Der Diplom-Sportwissenschaftler Jörg Birkel ist aktiver Triathlet und schreibt als Sportjournalist über Sport- und Gesundheitsthemen. Er lebt auf Mallorca und organisiert dort außerdem Trainingslager und Sportreisen. Als Fachbuchautor hat er unter anderem die Ratgeber Triathlon für Einsteiger (BLV), Triathlon. Das Standardwerk (BLV), Lauf-Guide für Frauen (BLV) und Lauf-Schlank-Coach für Frauen (BLV) verfasst. Jörg Birkel war von 2003 bis 2009 als Dozent an der Deutschen Sporthochschule in Köln tätig.

Ackermann, Johann
Der Diplom-Sportwissenschaftler Johann Ackermann arbeitet hauptberuflich als Triathlon- und Schwimmcoach und startet selbst mit Profi-Lizenz auf der Mittel- und Langdistanz. Zu den bisher größten Erfolgen des Schwimm-Spezialisten zählen der Gewinn des Vize-Europameistertitels im Aquathlon (2011), der vierte Platz bei den Deutschen Langdistanzmeisterschaften (2011) sowie Siege bei Triathlons in Hamburg, Paderborn und Frankfurt. Darüber hinaus ist Johann Ackermann über 10 Jahre lang für verschiedene Teams in der Triathlon Bundesliga an den Start gegangen.


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