Start Running! Das ultimative Trainingsbuch für Laufanfänger

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Kartoniert/Broschiert
BLV Buchverlag, 2014, 144 Seiten, Format: 22 cm, ISBN-10: 3835412264, ISBN-13: 9783835412262, Bestell-Nr: 83541226M
Zustand des Artikels: Sehr gut
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Produktbeschreibung

Mit Schneller-weiter-Garantier: Personal Coaching für Einsteiger · Von Profis: das komplette Starter-Paket für Laufanfänger · Besonders effektiv: das Motivationstraining, das erleichtert, konsequent dran zu bleiben · Ausrüstung, Laufstil und -technik, Kraft und Ausdauer, Stretching · Gezielte Trainingspläne für verschiedene Fitnesslevel · Extra: Ernährung und Abnehmen.


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