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Soforthilfe Rücken

Soforthilfe Rücken - Beschwerden lindern durch gezielte Übungen

Taschenbuch
von Heike Oellerich , Miriam Wessels
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COSMIC YOGA
Produktdetails  
Verlag BLV Buchverlag
Auflage 2014
Seiten 128
Format 16,8 x 22,1 x 0,9 cm
Gewicht 342 g
ISBN-10 3835412973
ISBN-13 9783835412972
Bestell-Nr 83541297M
Produktbeschreibung  

Das einzige Rücken-Buch mit Soforthilfe-Programm. Typische Beschwerden und Symptome der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule: Verspannungen, Bandscheibenprobleme, Ischias, Hexenschuss usw. Gezielte Übungen zu jedem Beschwerdebild, z.B. Yoga, Pilates, Muskelentspannung, Atemübungen. Behandlung durch Bewegung, Wärme oder Kälte und SOS-Tipps für den Notfall.

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