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So kommt der Hamster aus dem Rad

So kommt der Hamster aus dem Rad - Stressbewältigung mit den fünf Elementen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin

Taschenbuch
18,00 €
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Produktdetails  
Verlag Patmos Verlag
Auflage 2017
Seiten 176
Format 14,2 x 22,0 x 1,5 cm
Gewicht 263 g
ISBN-10 3843609594
ISBN-13 9783843609593
Bestell-Nr 84360959A

Produktbeschreibung  

Wer unter Stress in Beruf, Alltag und Familie leidet, fühlt sich oft wie im berüchtigten Hamsterrad: Man rennt und rennt, aber kann dem Stress und seinen Symptomen - psychosomatische Probleme, depressive Verstimmungen oder Burnout-Symptome - nicht entkommen. Schulmedizinische Behandlungen bringen oft keine Verbesserung der Beschwerden. Hier können neue Methoden der Tiefenentspannung aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) weiterhelfen, wie der Arzt und Psychotherapeut Stefan Steinert zeigt: Einfache Übungen, die sich an den fünf Prinzipien Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser der TCM orientieren, ermöglichen den Leserinnen und Lesern, Stress zu reduzieren und zu einem gelasseneren und erfolgreicheren Leben zu finden

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