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Schlafstörungen

Schlafstörungen - Psychologische Beratung und Schlafcoaching

Taschenbuch
von Brigitte Holzinger, Gerhard Klösch
54,99 €
inkl. MwSt. versandkostenfrei!
Produktdetails  
Verlag Springer
Auflage 2018
Seiten 219
Format 16,9 x 24,2 x 1,2 cm
Gewicht 500 g
Reihe Psychotherapie: Praxis
ISBN-10 3662546671
ISBN-13 9783662546673
Bestell-Nr 66254667A
Produktbeschreibung  

Dieses Buch vermittelt Basiswissen zu Schlafcoaching, einem integrativen psychotherapeutischen Ansatz zur nichtmedikamentösen Behandlung von Schlafproblemen. Dargestellt werden Grundlagen der Schlaf- und Traumforschung sowie die wichtigsten Schlafstörungen und deren Behandlungsmöglichkeiten. Der inhaltliche Schwerpunkt liegt bei der Planung und Durchführung von psychologischen Behandlungskonzepten bei Schlafstörungen (Schlafedukation, Elemente der kognitiv-behavioralen Therapie, Gestalt- und Hypnotherapie, Gesprächsführung und Albtraumbewältigung).

Geschrieben für Psychotherapeuten, Gesundheitsberater, Psychologen, Ärzte, Pflegewissenschaftler, biomedizinische Fachkräfte. Inhaltlich ist das Buch abgestimmt auf den postgraduellen Zertifikatskurs Schlafcoaching an der Medizinischen Universität Wien.

Inhaltsverzeichnis:

I Schlaf - Grundlagen, Physiologie des Schlafs, zirkadiane Rhythmen.- II Pathologie des Schlafs.- III Grundlagen des Schlafcoachings.

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