Richtig Atmen - Spannungen lösen - Energie tanken
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Produktdetails
Verlag | BLV Buchverlag |
Auflage | 2013 |
Seiten | 64 |
Format | 16,9 x 22,0 x 0,8 cm |
Gewicht | 234 g |
ISBN-10 | 3835410385 |
ISBN-13 | 9783835410381 |
Bestell-Nr | 83541038M |
Produktbeschreibung
Gelassenheit finden, Stress abbauen, den Atem wieder frei fließen lassen: einfache Übungen, die überall ausgeführt werden können. Atemmeditation, Tief- und Wechselatmung, Vokal-Vibrationen, Fantasiereise, 2-Minuten-Entspannung und vieles mehr. Mit Übungs-CD (Spieldauer: rund 50 Minuten).
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