Ratgeber Videospiel- und Internetabhängigkeit - Hilfe für den Alltag
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| Verlag | Elsevier |
| Auflage | 2018 |
| Seiten | 152 |
| Format | 16,9 x 24,2 x 1,2 cm |
| Gewicht | 321 g |
| ISBN-10 | 3437229915 |
| ISBN-13 | 9783437229916 |
| Bestell-Nr | 43722991A |
Noch Spaß oder schon Sucht? Dieser Ratgeber hilft zu erkennen, ob man bereits Videospiel- oder Internetabhängig ist. Er zeigt, wie man mit einer möglichen Suchterkrankungen umgeht und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.
Beantwortet werden Fragen wie
Bin ich schon süchtig? Warum ist die virtuelle Welt für mich spannender als das "Real Life"? Wieviel Spielen/Surfen ist noch "normal"? Wer oder was kann mir helfen, meinen Medienkonsum zu reduzieren?
Die beiden Autoren - selbst Videospieler - erklären mit viel Verständnis für "Last Hit", "Raid", "Troll" und Co.
was man selbst tun kann, um der Abhängigkeit zu entkommen, wie Eltern und Angehörige sich am besten verhalten, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.
Dabei thematisieren die Autoren in ihrem Buch Ratgeber Videospiel- und Internetabhängigkeit auch das Thema "andere psychische Probleme", denn häufig versteckt sich hinter dem vermeintlichen "Zu-viel-vor-dem-Bildschirm-Sitzen" zudem eine andere psychische Erkrankung. Von Eltern und Angehörigen wird dies jedoch vielfach als Alltags- und Generationsproblem, nicht aber als psychische Problematik wahrgenommen.
Dr. med. Daniel Illy ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie und Autor der erfolgreichen Ratgeberreihe "Hilfe für den Alltag".Gemeinsam mit seinem Kollegen Jakob Florack eröffnete er 2015 in Berlin eine Ambulanzsprechstunde für videospiel- und internetabhängige Kinder und Jugendliche. Bis dato ist dies die erste und einzige Anlaufstelle dieser Art in der Hauptstadt.
Inhaltsverzeichnis:
1 Eine Einführung
2 Wenn Videospiele und Internet abhängig machen
3 Die Rolle deiner Angehörigen
4 Was wird da überhaupt gespielt?
5 E-Sport und Let's Plays
6 Von Killerspielen
7 ... und Kunstdebatten
8 Was bei einer Sucht im Gehirn passiert
9 Free2Play und Suchtmechanismen
10 Was hinter einer Abhängigkeit stecken kann
11 Wie eine Abhängigkeit entsteht
12 Die psychotherapeutische Behandlung
13 Gibt es keine Medikamente dagegen?
14 Wo kann ich Hilfe finden?
15 Bereit für Veränderung?
16 Sucht im Kontext
17 Fühlen, Denken und Handeln
18 Medienzeit reduzieren - aber wie?
19 Tagesstruktur
20 Situationsanalyse
21 Teufelskreis Sucht
22 Emotionsregulation
23 Aktiv in der Freizeit
24 Wie gehe ich mit meinen Eltern um?
25 Prokrastination
26 Peergroup
27 Sucht verschiebung
28 Wie geht es weiter?
29 Was Sie als Angehörige beachten sollten
30 Zusammenfassung