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Ratgeber Übergewicht und Adipositas

Ratgeber Übergewicht und Adipositas - Informationen für Betroffene und Angehörige

Taschenbuch
von Anja Hilbert, Anne Brauhardt, Simone Munsch
8,95 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Hogrefe Verlag
Auflage 2017
Seiten 79
Format 17,6 x 21,2 x 0,4 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 131 g
Reihe Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie 35
ISBN-10 3801727610
ISBN-13 9783801727611
Bestell-Nr 80172761A
Produktbeschreibung  

Der Ratgeber vermittelt Informationen zur Entstehung von Adipositas sowie zu häufigen Begleitbeschwerden. Er zeigt erste Schritte zur selbstständigen Bewältigung der Adipositas auf und stellt Möglichkeiten der Behandlung dar.

Klappentext:

Der Ratgeber richtet sich in erster Linie an Menschen, die unter starkem Übergewicht leiden. Er vermittelt grundlegende Informationen zur Adipositas sowie zu häufigen körperlichen und psychischen Begleitbeschwerden bei Erwachsenen. Weiterhin beschreibt der Ratgeber die Faktoren, die zur Entstehung von Übergewicht und Adipositas beitragen können und stellt Möglichkeiten der Behandlung dar.Hierzu wird insbesondere auf die multimodale Therapie eingegangen, die zu einer strukturierten Ernährungsumstellung und zur Steigerung der körperlichen Aktivität anleitet und sich in Studien als wirksam erwiesen hat. Erste Schritte zur selbstständigen Bewältigung der Adipositas werden anhand von zahlreichen Beispielen aufgezeigt. Dazu wird u. a. auf motivationale Aspekte eingegangen und es wird mithilfe von Übungen dargestellt, wie ein realistisches Zielgewicht sowie Verhaltensziele zur Änderung des Ernährungs- und Bewegungsverhaltens festgelegt werden können. Zudem wird der Umgang mit Risikositua tionen erläutert. Schließlich erhalten Angehörige von Menschen mit Adipositas Hinweise dazu, wie sie Betroffene unterstützen können.

Autorenporträt  
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