PhysioFlowYoga® - Kraftvoll und verletzungsfrei trainieren
Gebundene Ausgabe - zu den Produktdetails
von Alexandra Hägler
Produktdetails
Verlag | BLV Buchverlag |
Auflage | 2016 |
Seiten | 160 |
Format | 19,8 x 24,9 x 1,5 cm |
Gewicht | 663 g |
ISBN-10 | 3835414704 |
ISBN-13 | 9783835414709 |
Bestell-Nr | 83541470A |
Produktbeschreibung
Auch für Männer: Sport-Yoga verletzungsfrei trainieren. Exklusiv entwickelt: die Kombination aus Yoga und modernstem physiotherapeutischem Wissen. Schrittweise Stärkung durch Pre-Yoga-Übungen und Einsteigervarianten der jeweiligen Asanas. Verletzungen vorbeugen, Blockaden therapieren. Energie für Körper und Geist, ideal zum Ausgleich im Alltag oder als Ergänzung zu anderen Sportarten.
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