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Mentales Training im Leistungssport

Mentales Training im Leistungssport - Ein Übungsbuch für den Schüler- und Jugendbereich. 63 Übungsblätter als Download zum Ausdrucken

Taschenbuch
von Kai Engbert
22,90 €
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Produktdetails  
Verlag Neuer Sportverlag
Auflage 2017
Seiten 160
Format 24 cm
Gewicht 484 g
ISBN-10 3938023635
ISBN-13 9783938023631
Bestell-Nr 93802363A
Produktbeschreibung  

Mentale Stärke im Leistungssport ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von Training und Erfahrung. Daher sollte, wie auch im körperlichen Bereich, bereits im Schüler- und Jugendalter mit dem mentalen Training begonnen werden. Langfristig führt es zu mehr Selbstbewusstsein, stabileren Wettkampfleistungen und hilft besonders sogenannten Trainingsweltmeistern, ihre Leistung dann abzurufen, wenn es zählt.
Dieses Buch richtet sich an Trainer und Sportpsychologen, die mit Sportlern im Einzelcoaching oder in der Gruppe mentales Training planen und durchführen möchten. Zu jedem Themenbereich werden Übungen mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad vorgestellt, so dass sowohl Einsteiger als auch erfahrene Sportler verschiedenster Sportarten von diesen profitieren können.
Die dazu passenden Arbeitsmaterialien werden in Form von Anleitungen, Arbeitsblättern und Handouts als Druckvorlage zum Download bereit gestellt.

Autorenporträt  
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