Mein Neustart mit Yoga (eBook, ePUB) - Mit dem 21-Tage-Programm Ängste besiegen, Stress abbauen und neue Stärken entdecken
Format | ePUB |
Dateigröße | 64.7 MB |
Schutz | Wasserzei. |
Verlag | Südwest |
Auflage | 2019 |
Umfang | 192 Seiten |
Artikeltyp | eBook |
ISBN-10 | 3641242223 |
EAN | 9783641242220 |
Bestell-Nr | 64124222P |
Yoga hat ein ungeheures Potenzial: Es hilft Ängste zu überwinden, Stress abzubauen, Träume zu realisieren oder einfach den Alltag glücklicher und gesünder zu erleben. Die erfahrene Yoga-Lehrerin Nicola Jane Hobbs hat einen sanften Weg entwickelt, um sich von Ballast zu befreien und neue Kraft zu tanken.
In ihrem 21-Tage-Programm mit täglichen Yoga-Übungen, inspirierenden Denkanstößen und kurzen Meditationen vereint die Autorin traditionelle Weisheit mit moderner Psychologie. Sie nimmt die Leser mit auf eine Reise zu sich selbst, um ein völlig neues Körper- und Selbstwertgefühl zu erlangen.
Das inspirierende Yoga-Buch richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene. Es ist ein motivierender Wegbegleiter, der hilft an Herausforderungen zu wachsen und innere Stärke zu entwickeln. Für mehr Gesundheit und Zufriedenheit.