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Mein Buch vom guten Schlaf

Mein Buch vom guten Schlaf - Endlich wieder richtig schlafen. Was nachts in unserem Körper abläuft. Schlafstörungen erkennen und natürlich behandeln. Mit großem Schlaftest

Taschenbuch
von Jürgen Zulley
12,00 €
inkl. MwSt. versandkostenfrei!

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Produktdetails  
Verlag Goldmann
Auflage 2010
Seiten 480
Format 18,3 cm
Gewicht 384 g
Reihe Goldmann Taschenbücher 17156
ISBN-10 3442171563
ISBN-13 9783442171569
Bestell-Nr 44217156A
Produktbeschreibung  

Richtig schlafen kann man lernen: Was man schon am Tag tun kann, um nachts besser zu schlafen.

Klappentext:

Verblüffende Erkenntnisse und praktische Tipps verhelfen zu einer guten Nachtruhe

Wer träumt nicht von rundum erholsamem Schlaf? Er ist für viele nicht selbstverständlich. Der deutsche Forscher Jürgen Zulley schafft Abhilfe bei Schlaflosigkeit oder Schlafproblemen. Er zeigt, was nachts in unserem Kopf und Körper abläuft und was den Schlaf behindert oder fördert. Viele praktische Tipps helfen, zu gesunder Ruhe zu finden.

Rezension:

"Beim Thema Schlaf kommt man an Jürgen Zulley nicht vorbei. Die ideale Gute-Nacht-Lektüre." myself

Autorenporträt  
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