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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
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Kugelzeit

Kugelzeit - Glücklich, gelassen und entspannt durch Schwangerschaft & Wochenbett

Gebundene Ausgabe
von Maike Mauer
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Produktdetails  
Verlag Gräfe & Unzer
Auflage 2019
Seiten 264
Format 21,8 x 27,6 x 2,8 cm
Gewicht 1356 g
Reihe GU Partnerschaft & Familie Einzeltitel
ISBN-10 3833868236
ISBN-13 9783833868238
Bestell-Nr 83386823M
Produktbeschreibung  

Das ultimative Mama-Baby-Wohlfühlbuch - dein liebevoller und inspirierender Begleiter durch neun einzigartige Monate

Klappentext:

Die schönsten 10 Monate und das Wochenbett genießen

Glücks-Herzklopfen. Gefühls-Chaos. Zukunfts-Muffensausen. "Wie wird das jetzt mit Baby (im Bauch)?" Fragt sich jede Bald-Mama - und wünscht sich eine entspannte, selbstbestimmte Schwangerschaft und Wochenbett-Zeit. Dieses Buch ist ihre Inspirationsquelle. Es ermutigt sie dazu, in den aufregend-aufwühlenden Kugel-Monaten eine liebevolle Bindung zum Baby aufzubauen und gut zu sich selbst zu sein.

Dafür vermittelt es leicht nachvollziehbar Hintergrundwissen zu den körperlichen Veränderungen und Herausforderungen, geht auf die Gefühlswelt und Lebenssituation ein, beleuchtet Trends wie Hypnobirthing und bereitet mit positivem Blick aufs Wochenbett und das Eltern sein vor. Mit vielen persönlichen Tipps der Autorin, von (Social Media-) Moms, Ärztinnen, Hebammen, Psychologen, Ernährungs- und Sport-Experten. Yoga-Übungen, Partner-Rituale, Das-tut-dir-jetzt-gut-Rezepte, DIY-Ideen u.v.m. mac hen Lust darauf, jedes Trimester und die erste Zeit mit Baby achtsam zu erleben, sich wohl in der eigenen Haut zu fühlen, aufs Bauchgefühl zu hören und selbstbewusst den eigenen Mama-Weg zu gehen.

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