Kreativ entspannen: De-Stress

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Das Malbuch

Kartoniert/Broschiert
Ullmann Medien, Kreativ entspannen, 2016, 104 Seiten, Format: 28 cm, ISBN-10: 3741520535, ISBN-13: 9783741520532, Bestell-Nr: 74152053M
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Produktbeschreibung

Infotext:

Ausmalen, atmen, entspannen - Kreative Entspannung für mehr Achtsamkeit. Mit dieser einfachen Maxime gelingt es jedem, Stress und Hektik hinter sich zu lassen. Es gibt dabei keine Regeln, man kann sich einfach treiben lassen. Das Ausmalen hat sich als Wohltat für Geist und Seele erwiesen. Den Kopf frei machen und den Farben freies Spiel lassen, auf mehr kommt es nicht an. Verspielte Motive von Meereswesen, Vögeln, abstrakten Dekors und kunstvollen Mandalas unterstützen den meditativen Aspekt des Ausmalens. Jede Seite mit Perforation zum einfachen Heraustrennen der Bilder.

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