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Kokos

Kokos - Süße und pikante Rezepte aus der veganen Küche

Gebundene Ausgabe
von Marie Laforêt
14,00 €
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Produktdetails  
Verlag Hädecke
Auflage 2014
Seiten 88
Format 15,9 x 22,2 x 1,1 cm
Gewicht 384 g
ISBN-10 3775006729
ISBN-13 9783775006729
Bestell-Nr 77500672A
Produktbeschreibung  

Exotisch - vegan - lecker!Köstliche vegane Rezepte mit Kokos, nachhaltig und naturbelassen, pikant und süß. Mit einer Warenkunde der Produkte aus dem Allround-Talent Kokosnuss.

Klappentext:

Exotisch - vegan - lecker!Bunt, farbenfroh und abwechslungsreich, mit viel Geschmack, aber ohne tierische Zutaten, das sind die Kokos-Rezepte der Französin Marie Laforêt. Dabei verwendet sie nicht nur das schmackhafte, weiße Fleisch, sondern auch die Milch und das Wasser (sehr gesund!), ebenso Öl, Mehl (glutenfrei) und Kokosblütenzucker. Alle Bestandteile der Kokosnuss enthalten wertvolle Nährstoffe und viel Eiweiß, haben nicht nur gesundheitliche Vorzüge, sondern schmecken auch noch ausgesprochen gut.Was die Kokosnuss sonst noch alles zu bieten hat, zeigt die informative Warenkunde mit Erzeugnissen aus den Rohstoffen der Kokospalme: vom ökologischen Dämmstoff über Torfersatz bis hin zu Geschirr, Schmuck und Massageöl. Wobei sich durch einen bewussten Einkauf der biologische und faire Handel in den Anbauländern und eine nachhaltige Erzeugung und Verarbeitung der Kokosnuss unterstützen lässt.Kokos liegt im Trend: Ob als Partygetränk, auf dem Teller oder im Gesundheits- und Kosmetik bereich.

Inhaltsverzeichnis:

EinführungBio ist erste WahlDie Kokosnuss und ihre ZubereitungsformenDie KokosnussKokoswasserKokosmilch und KokoscremeNatives KokosölKokosmehlKokosblütenzuckerDie Kokospalme - das AllroundtalentStämme, Palmwedel und FasernKokos statt TorfDer Rohstoff KokosnussschaleKokosfett in der KosmetikREZEPTEMengen, Abkürzungen, Maße und HinweiseKokosrezepte für GenießerKokos-SandkekseKokos-Mandel-CrumbleKokostrüffelKokos-Orangen-Gugelhupf mit KürbisKokos-Mango-KäsekuchenKokosflanSchoko-Kokos-CupcakesKokos-Himbeer-MoelleuxKokos-Kiwi-PannacottaExotische KombinationenChai Latte mit KokosPastinaken-Kokos-CremesuppeGlasierter Tofu mit Kokos-karamellThailändisches SeitancurryErbsen-Kokos-Quiche mit MinzeIndische GemüsetaschenReis-Kokos-BratlingeVitaminbuffetEnergie-SmoothieCranberry-"Porridge"KokosbutterKokosbutter-AufstrichSchoko-Kokos-Aufstrich mit NussRohkost-Salat mit KokosdressingSommerrollen mit Reispapier und KokosRohköstliche MacaronsKokos-Zitronen-Stangen mit ChiasamenKokos-Erdbeer-TraumA nhangDanksagungÜber die AutorinBuchempfehlungenImpressum

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