Gesund leben mit Chinesischer Medizin - Ganzheitlich vorsorgen und Beschwerden lindern
Verlag | oekom |
Auflage | 2019 |
Seiten | 216 |
Format | 16,3 x 22,5 x 1,6 cm |
Klappenbroschur | |
Gewicht | 519 g |
Reihe | Yang Sheng 1 |
ISBN-10 | 3962381023 |
ISBN-13 | 9783962381028 |
Bestell-Nr | 96238102A |
YANG SHENG - Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege beinhaltet Maßnahmen zur Verbesserung Ihres körperlichen Wohlbefindens sowie Ihres seelischen Gleichgewichts - und damit Methoden zur Vermeidung von Krankheiten. Band 1 der Buchreihe führt Sie ein in die Gedankenwelt der Chinesischen Medizin im Allgemeinen und von Yang Sheng im Besonderen.In diesem Buch finden Sie unter anderem:- verständliche Informationen zu Konzepten wie Qi, Yin & Yang oder den Fünf Wandlungsphasen- typgerechte Tipps und Anregungen, etwa für Entspannung und Erhalt Ihrer mentalen Leistungsfähigkeit- viele Wohlfühlrezepte nach der Fünf-Elemente-Lehre- Rezepte für Tees sowie Kräuterempfehlungen für Ihre Hausapotheke- Bewegungsübungen für jeden Tag sowie wohltuende Akupressurtechniken