Gelassenheit to go

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Im Handumdrehen entspannt

Kartoniert/Broschiert
Droemer/Knaur, Knaur Taschenbücher Nr.87676, 2014, 256 Seiten, Format: 19 cm, ISBN-10: 3426876760, ISBN-13: 9783426876763, Bestell-Nr: 42687676M
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Details zum Zustand: Hierbei handelt es sich um unbenutzte Bücher mit leichten bis stärkeren Beschädigungen, wie Einschnitten, tiefen Kratzern oder Stanzungen im Umschlag, die zum Teil mehrere Seiten betreffen. Die Bücher sind als Mängelexemplar mit einem Stempelaufdruck als solche im Buchschnitt markiert.


Produktbeschreibung

Infotext:

_Sie sind auch ständig gestresst und stehen unter Strom? Ihnen fehlen die Zeit und die Muße, lange zu meditieren oder andere aufwendige Entspannungsübungen zu machen? Dabei braucht es nur einen kurzen Moment, um den Pause-Knopf zu drücken. Die Psychotherapeutin Ashley Bush gibt Ihnen kurze Antistress-Tipps, die helfen, im Handumdrehen zur Ruhe zu kommen. "Einfache und doch starke Methoden ... die Ihr Wohlbefinden sicher verbessern werden." James Baraz, Bestsellerautor von "Freude"

Autorenporträt:

Bush, Ashley Ashley Davis Bush ist Psychotherapeutin in Epping, New Hampshire. Sie ist auf Paartherapie und Trauerbegleitung spezialisiert. Bisher hat sie drei erfolgreiche Selbsthilfe-Bücher veröffentlicht. Zudem ist sie eine gefragte Rednerin und gibt Workshops zu den Themen Trauer und Verlust und persönliche Entwicklung.

Rezension:

"'Gelassenheit to go' ist ein kreatives Buch mit vielen interessanten Ideen und Geschichten aus dem Leben der Autorin, die dazu inspirieren, gelassener mit Stress und alltäglicher Hektik umzugehen." KGS - Körper Geist Seele Hamburg, 01.09.2014


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