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Gelassen zum Glück

Gelassen zum Glück - 100 Wege zur Achtsamkeit: Meditationen, Anleitungen und mehr

Taschenbuch
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Produktdetails  
Verlag Delphin Verlag
Auflage 2017
Seiten 96
Format 14,5 x 19,3 x 1 cm
Gewicht 212 g
ISBN-10 3961281203
ISBN-13 9783961281206
Bestell-Nr 96128120

Produktbeschreibung  

Mehr Gelassenheit

- Endlich gelassener mit achtsamen Denkanstößen

- 100 Achtsamkeitstexte, Übungen, Meditationen, Zitate, Kreativideen, Wellnesstipps und mehr

- Einband mit angenehmer Soft-Touch-Oberfläche, liebevoll gestaltetes Layout

- ideal auch als Geschenk

Wünschen Sie sich auch manchmal, einfach gelassener bleiben zu können? Sich nicht über Kleinigkeiten aufzuregen? Grübeleien endlich abzuhaken? Achtsamkeit kann Ihnen dabei helfen! Durch eine achtsamere Lebensweise lernen Sie, Zugang zu Ihren inneren Ressourcen zu finden, Gedankenflüsse zu beruhigen und so zu mehr Gelassenheit zu gelangen. In diesem Buch erwarten Sie zahlreiche achtsame Denkanstöße und Übungen, Meditationen und inspirierende Zitate und Texte. Aber auch Entspannendes und Kreatives kommen als Beitrag zu Ihrem neuen, gelasseneren Leben nicht zu kurz. Lassen Sie mit Ausmalbildern, DIY-Ideen, Rezepten und selbst gemachten Wellness-Anwendungen den Alltag hinter sich. So g elangen Sie jeden Tag Schritt für Schritt ein bisschen näher an Ihr Ziel. Ganz in Ruhe. Freuen Sie sich auf 100 achtsame Wege zu mehr Gelassenheit und Lebensglück!

Autorenporträt  
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