Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeräten - Das Praxisbuch. Plus Videos online

Das Praxisbuch "Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeräten" bietet Therapeuten, Trainern, Sportlehrern und Übungsleitern ein großes Spektrum von Übungen und Variationen zu den gebräuchlichsten Handgeräten wie Thera-Band, Tube und Gymstick, Gewichte wie Kurz- und Langhantel, Gewichts- und Medizinbälle, Fitness-Ball, Stabilisatonstrainer, Flowin, Propriomed und Stab. Auch die wesentlichen Hintergrundinfos über Krafttraining, Sensomotorisches Training, Sportmotorische Tests für Erwachsene, Besonderheiten im Training mit älteren Menschen und Jugendlichen usw. werden in Kurzform dargestellt. Als Praxisbuch für die Kurs- und Therapieplanung ist es unentbehrlich, z.B. wenn es um die Auswahl von Übungen nach einem bestimmten Trainingsziel geht, um das Zusammenstellen von Stundenbildern für Kursprogramme oder von individuellen Heimprogrammen für Kunden bzw. Patienten oder um das Konzipieren spezieller Trainingsprogramme für ein bestimmtes Handgerät.

Inhaltsverzeichnis:

I Praxisorientierte Theorie.- 1 Krafttraining.- 2 Sensomotorisches Training.- 3 Sportmotorischer Test für Erwachsene: Tests für Fitness-Einsteiger und Fortgeschrittene.- 4 Methodisch-didaktische Überlegungen beim Einsatz von Trainingsgeräten.- 5 Muskeln, Gelenke und Muskel-Faszien-Schlingen.- II Die Übungen.- 6 Thera-Band und Tube.- 7 Gymstick.- 8 Gewichte: Kurzhantel, Langhantel und Kettlebell.- 9 Medizinball und Gewichtsball.- 10 Fitnessball, Gymnastiball und Pezziball.- 11 Slide-Training mit der Rutschmatte: FLOWIN®.- 12 Schlingentrainer.- 13 Stabilisationstrainer und andere instabile Unterlagen.- 14 Stab.- 15 Schwingstab.

Rezension:

"... Das Buch wirkt sehr ansprechend, umfangreich und sehr gut strukturiert, es zeigt sich eine klare und logische Aufteilung, viele Abbildungen und ein angemessenes Verhältnis von Theorie und Praxis. ... Dieses Buch enthält mehr, als im gängigen Alltag der Handtherapie an Patienten vermittelt werden kann ..." (Lisa Starke, in: Zeitschrift für Handtherapie, Jg. 20, Heft 2, Dezember 2017)

"Ein Buch wie eine Übungsdatenbank! ... Ein empfehlenswertes Buch für Therapeuten, die eine solide Basis an Übungen für den praktischen Arbeitsalltag suchen." (Kay Bartrow, in: physiopraxis, Heft 9, 1. September 2015)


"... Für Praktiker ist dieses Buch sicher das empfehlenswerteste der letzten Jahre, für Lehrer und Dozenten ein unverzichtbarer Begleiter für die Zukunft und für alle Menschen, die mit Sport und Bewegung zu tun ..." (Ragan Tanger, in: webcritics.de, 27. November. 2014)

"... Dieses Praxisbuch bietet Ihnen für die wichtigsten Handgeräte eine Vielzahl von Übungen und Variationen - auf einen Blick. ... Die Themen sind übersichtlich, strukturiert und gut verständlich ... Die praktischen Therapievorschläge werden sehr gut erklärt und die vielen farbigen Abbildungen führen dazu, dass für den Leser und Praktiker die Anwendung am Patienten schnell und gut nachvollzogen werden kann ..." (in: akademie-fuer-handrehabilitation.de, 18.Dezember.2014)