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Fit für's Leben. Fit for Life - Tl.1

Fit für's Leben. Fit for Life - Tl.1

Taschenbuch
von Harvey Diamond, Marilyn Diamond
12,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Goldmann
Auflage 1990
Seiten 416
Format 18,3 cm
Gewicht 346 g
Reihe Goldmann Taschenbücher 13533
ISBN-10 3442135338
ISBN-13 9783442135332
Bestell-Nr 44213533A
Produktbeschreibung  

"Fit fürs Leben" - das ist der schonende und harmonische Weg zu einer schlanken Linie, zu robuster Vitalität und gesteigertem Leistungsvermögen. Die Autoren räumen auf mit kulinarischer Enthaltsamkeit und bieten stattdessen eine Ernährung, die die natürlichen Verdauungszyklen unterstützt und den Körper damit gesund erhält. Dauerhaft und gefahrlos abnehmen - ohne Kalorienzählen!

Klappentext:

Dieses Buch ist für alle, die Probleme haben, eine strenge Diät durchzuhalten. Das Geheimnis der hier vorgestellten Diät ist die Ernährung in der richtigen Zusammensetzung, damit die natürlichen Verdauungszyklen ihre Arbeit leisten können. Denn nach den modernen ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen kommt es vor allem darauf an, wann und wie man ißt. "Fit fürs Leben" bietet einen vierwöchigen Gesundheits- und Fitnessplan an, der einfach, sicher und gesund ist. Er garantiert nicht nur, daß man Gewicht verliert, sondern vor allem, daß man das neue Gewicht auch halten kann. Es gibt kein Kalorienzählen, kein Verkleinern der Portionen mehr. Man lernt, wann und in welchen Zusammenstellungen man die Nahrung, die einem schmeckt, essen soll. Das Gewicht reduziert sich automatisch auf natürliche Weise, gefahrlos und dauerhaft.

Autorenporträt  
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