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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Entspannung
Finger-Qigong

Finger-Qigong - Einfache und schnelle Hilfe durch Übungen für die Hände

Taschenbuch
von Bernadett Gera
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Produktdetails  
Verlag Irisiana
Auflage 2016
Seiten 95
Format 13,4 x 19,0 x 0,5 cm
Gewicht 166 g
ISBN-10 3424152927
ISBN-13 9783424152920
Bestell-Nr 42415292M
Produktbeschreibung  

Qigong für die Hände

Qigong-Übungen für die Finger und Hände sind eine einfache und schnelle Möglichkeit, die alternative Heilmethode Qigong für sich zu nutzen. Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, Berufstätige mit wenig Zeit und auch Kinder können Finger-Qigong anwenden, überall und zu jeder Zeit. Die kurzen Fingerübungen wirken prophylaktisch und in akuten Situationen auf den ganzen Körper, sie lösen Nackenverspannungen, helfen bei Fieber, Erkältungen, Verdauungsstörungen und können Beschwerden bei chronischen Erkrankungen lindern. Auch für Musiker sowie für am Computer und handwerklich arbeitende Menschen ist Finger-Qigong gut geeignet, da es die Fingerfertigkeit verbessert und die Hände entspannt. Nicht zuletzt schulen die Übungen das Denk- und Konzentrationsvermögen.

Ausstattung: ca. 80 Illustrationen; ca. 80 Illustrationen

Autorenporträt  
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