Erste Hilfe für den Berufsalltag

Erste Hilfe für den Berufsalltag

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Ein Comic-Ratgeber für ein gesundes Arbeitsleben

Gebunden
Goldegg, Goldegg Leben und Gesundheit, 2016, 150 Seiten, Format: 17,5x21,5x1,4 cm, ISBN-10: 3903090689, ISBN-13: 9783903090682, Bestell-Nr: 90309068A

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Produktbeschreibung

Burn-out ist vermeidbar!

Wussten Sie,

... dass Personen, die unter Stress stehen, in diesem Moment nicht so intelligent sind wie in entspanntem Zustand?

... dass die Produktivität steigt, wenn Menschen nicht so stark unter Druck stehen?

... dass es in Japan ein eigenes Wort für den Tod durch Überarbeitung gibt?

Burn-out, Überforderung, Ohnmachtsgefühle im Job sind jene Faktoren, die den Menschen die Lebens- und Arbeitsfreude nehmen. In diesem Notfallkoffer für den Berufsalltag finden Sie konkrete Anleitungen und Hilfestellungen, wie Sie sich das Leben einfacher machen.

Erfahren Sie, wie die "Strategie der kleine Schritte", das Wohlfühlprogramm, das Achtsamkeitstraining, das Schatzbuch und zahlreiche andere Tools und Strategien aus der Erste-Hilfe-Box Sie dabei unterstützen, mehr Ruhe in Ihr Leben zu bringen.

Ein Notfall-Plan, der sich auszahlt!

Autorenbeschreibung

Edith Bayer ist psychosoziale Beraterin, Mentalcoach und Geschäftsführerin der
Unternehmensberatung "burn on", die sich zum Ziel gesetzt hat, verborgene Potenziale und Ressourcen ans Licht zu bringen. "Lernen - lachen - leben" lautet das Motto.
Siebenmal wurde die Autorin vom Konferenz- und Seminaranbieter IIR als "Trainer of the Year" ausgezeichnet. Die gefragte Trainerin, die bereits mehr als 30.000 Leute
trainiert und gecoacht hat, bringt ihren reichen Erfahrungsschatz zur beruflichen und persönlichen Entwicklung in dieses Buch ein. Ihr ist es ein Anliegen, den Menschen
dabei zu helfen, neue Handlungsmöglichkeiten für sich zu entdecken.