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Entspannt schaffst du alles!, 2 Audio-CDs

Entspannt schaffst du alles!, 2 Audio-CDs - Mit neuen Meditations- und Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg. 150 Min.. CD Standard Audio Format. Lesung. Gekürzte Ausgabe

von Jan Becker
12,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Random House Audio
Auflage 2018
Format 12,8 x 14,3 x 0,8 cm
Gewicht 105 g
Artikeltyp Hörbuch
Reihe Random House Audio
ISBN-10 3837141632
EAN 9783837141634
Bestell-Nr 83714163A
Produktbeschreibung  

Die Anforderungen des Alltags entspannt meistern - der neue Besteller von Jan Becker

Viele Menschen hetzen durch ihren Alltag, Informationsflut und hohes Arbeitsaufkommen stressen zusätzlich. Aber anstatt hier gegenzusteuern, setzt man sich häufig noch selbst unter Druck. Das Ergebnis: Man erreicht seine hochgesteckten Ziele nicht, ist einfach nur erschöpft oder macht Fehler und fühlt sich fremdbestimmt. Der Bestsellerautor Jan Becker zeigt in seinem neuen Hörbuch, wie man den komplexen Anforderungen des modernen Alltags begegnen kann, ohne dass man sich verzettelt und einem der Stress zu sehr zusetzt. Mit seinen Mentaltechniken kommt man zur Ruhe, kann sich auf das Wesentliche konzentrieren, wird leistungsfähiger und zufriedener. So gelingt es, eine neue Perspektive auf das eigene Leben zu finden, es wieder aktiv zu gestalten und gelassen durch stressige Zeiten zu kommen.

Mit vielen praktischen Übung und persönlich gesprochen von Jan Becker

(2 CDs, Laufzeit: ca. 2h 34)

Autorenporträt  
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