EAT. TRAIN. LOVE.

EAT. TRAIN. LOVE.

Ganzheitlich gesund mit Clean Eating und Yoga

Taschenbuch
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Mängelexemplar (Zustand: Sehr gut)
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Produktdetails  
Verlag Irisiana
Auflage 2016
Seiten 176
Format 17 x 23,9 x 1,5 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 554 g
ISBN-10 3424152994
ISBN-13 9783424152999
Bestell-Nr 42415299M

Produktbeschreibung  

Das ganzheitliche Clean-Eating-Programm

EAT TRAIN LOVE ist einer der erfolgreichsten Healthy Living Blogs, der bereits im Jahr 2012 das Clean-Eating-Prinzip in Deutschland bekannt gemacht hat. Doch für die Gründerin und Autorin Kristin Woltmann ist Clean Eating kein schnelllebiger Ernährungstrend, sondern ein langfristiger Lebensstil. Mit EAT TRAIN LOVE hat sie daher ein ganzheitliches Clean Eating Programm aufgestellt, das aus drei wesentlichen Elementen besteht:
-Gesunde, natürliche Ernährung im Alltag
-Yoga als Element der Bewegung
-Bewusstes Denken und Spüren.
Im Zentrum ihres Konzepts steht der Körper als Tempel der Seele. Nach der yogischen Philosophie bedeutet dies: Kümmere dich gut um deinen Körper, dann erstrahlt auch bald dein Inneres in neuem Glanz. Zu dieser bewussten Reise für Körper, Geist und Seele lädt Kristin mit ihren motivierenden Tipps, kreativen Rezepten und wohltuenden Yoga-Flows ein.

Rezension:

"modern aufgemacht und absolut lesenswert." Nordexpress

Autorenporträt  
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