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E-Sport-Fitness (eBook, ePUB)

E-Sport-Fitness (eBook, ePUB) - Trainiere Reaktionsschnelligkeit, Koordination und Konzentration, um deine Gaming-Skills zu maximieren. Mit über 90 Übungen

von Stefanie Knoll, Felix Wachholz
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2,99 €
inkl. MwSt.
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Produktdetails  
Format ePUB
Dateigröße 33 MB
Schutz Wasserzei.
Verlag Riva Verlag
Auflage 2020
Umfang 256 Seiten
Artikeltyp eBook
ISBN-10 3745310381
EAN 9783745310382
Bestell-Nr 74531038P
Produktbeschreibung  
Achtung: Es wird das Programm "Adobe Digital Editions" für eBooks mit Adobe DRM oder ePUB mit Wasserzeichen benötigt!
Du willst deine Gaming-Skills nachhaltig verbessern, damit du schneller reagieren, besser zielen und dich länger konzentrieren kannst? Die E-Sport-Experten Stefanie Knoll und Felix Wachholz zeigen dir, warum Out-Game-Training so wichtig für deine In-Game-Performance ist und worauf es dabei ankommt: Körperliche Fitness, mentale Stärke und ausreichend Regeneration sind essenziell, um über mehrere Stunden fokussiert zu gamen und beschwerde- und verletzungsfrei zu bleiben. Ihr Fitnessprogramm hilft dir, deinen Körper optimal auf die Herausforderungen im E-Sport und Gaming vorzubereiten und deine koordinativen und visuellen Fähigkeiten zu steigern, um maximal erfolgreich zu spielen. Mit über 90 Übungen trainierst du neben Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit Fertigkeiten wie Reaktionsschnelligkeit, Koordination, Orientierungsfähigkeit, peripheres Sehen und Geschicklichkeit. So holst du alles aus deinem Game raus - egal ob für Shooter, Sportsimulationen, Echtzeitstrategiespiele oder Fighting Games!
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