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Digital Detox im Arbeitsleben

Digital Detox im Arbeitsleben - Methoden und Empfehlungen für einen gesunden Einsatz von Technologien

Taschenbuch
von Viktoria Welledits, Christian Schmidkonz, Patricia Kraft
14,99 €
inkl. MwSt. versandkostenfrei!
Produktdetails  
Verlag Springer
Auflage 2019
Seiten 42
Format 15,2 x 21,3 x 0,5 cm
Gewicht 88 g
Reihe Essentials
ISBN-10 3658280700
ISBN-13 9783658280703
Bestell-Nr 65828070A
Produktbeschreibung  

Die Digitalisierung verändert Alltag und Berufsleben: Laptops und Smartphones ermöglichen eine ständige Erreichbarkeit, die Grenzen zwischen Beruf und Alltag verschwinden, flexiblere Arbeitszeitmodelle sind möglich. Gleichzeitig steigt der digital ausgelöste Stress am Arbeitsplatz. Die digitale Überlastung schränkt die Produktivität ein und kann negative gesundheitliche Folgen haben. Digital Detox - der komplette Verzicht auf elektronische Geräte für einen gewissen Zeitraum - gewinnt an Bedeutung. Dieses Buch zeigt prägnant und leicht verständlich die Ursachen digitaler Abhängigkeit auf. Es diskutiert Methoden für einen gesunden Einsatz von Technologien und gibt konkrete Empfehlungen im Rahmen von Digital-Detox-Strategien.

Inhaltsverzeichnis:

Ständige Erreichbarkeit und digitaler Stress.- Digitale Abhängigkeit.- Methoden für einen gesunden Einsatz von Technologie.

Autorenporträt  
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