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Die kleine Lauf-Diät

Die kleine Lauf-Diät - Mit Ernährungs- und Trainingsplan

Taschenbuch
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Produktdetails  
Verlag Südwest
Auflage 2014
Seiten 160
Format 9,3 x 15,7 x 1,5 cm
Gewicht 212 g
ISBN-10 3517089753
ISBN-13 9783517089751
Bestell-Nr 51708975M

Produktbeschreibung  

Die Lauf-Diät für die Hosentasche

Sie wollen schneller laufen und dabei auch noch abnehmen? Herbert Steffny und Dr. Wolfgang Feil zeigen Ihnen, wie es geht. Durch das kompakte Taschenformat wird das Büchlein zu Ihrem ständigen Begleiter - egal, ob Sie im Supermarkt kurz die Ernährungsempfehlungen nachschlagen oder auf dem Weg zum Training den Plan oder die Tipps dazu nachlesen wollen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Training und Ernährung optimal aufeinander abstimmen und so langfristig Kilos abbauen und Fitness aufbauen.

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