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Die Rückenschule

Die Rückenschule - Das ganzheitliche Programm für einen gesunden Rücken

Taschenbuch
von Hans-Dieter Kempf
9,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Rowohlt TB.
Auflage 2014
Seiten 399
Format 19 cm
Gewicht 494 g
Reihe rororo Taschenbücher 62346
ISBN-10 3499623463
ISBN-13 9783499623462
Bestell-Nr 49962346A
Produktbeschreibung  

Jeder Zweite von uns hat Rückenprobleme, der eine mehr, der andere weniger. Aber es ist leicht und weniger zeitaufwendig, als Sie denken, Ihrem Körper und besonders Ihrem Rücken etwas Gutes zu tun. Der Autor ist Mitbegründer der hochangesehenen Karlsruher Rückenschule und stellt hier einen Leitfaden zur aktiven Gesundheit vor. Das Ziel der Rückenschule ist es, langfristig schonende Verhaltensweisen zu ermöglichen und mit funktionellen Programmen zu helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen und Problemen entgegenzuwirken. Sie lernen Verfahren kennen, mit denen Sie nicht nur körperliche Verspannungen lösen, sondern auch Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern können. Außerdem erfahren Sie alles über die neuesten ergonomischen Erkenntnisse für zu Hause und den Arbeitsplatz. Die Rückenschule wendet sich an alle, die Rückenschmerzen vorbeugen wollen, aber auch an diejenigen, die bereits Probleme mit ihrem Rücken verspüren.
Die Rückenschule gilt als ausgwiesenes Standardwerk und erscheint hier in vollständig überarbeiteter und erweiterter Neuausgabe.

Rezension:

Der Klassiker unter den Rückenschulen ist in seiner Neuauflage noch besser geworden. Praxis

Autorenporträt  
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