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Die Kunst gesund zu leben

Die Kunst gesund zu leben - Mein Programm für Ernährung, Bewegung und Balance

von Franz Decker
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Produktdetails  
Verlag Via Nova
Auflage 2010
Seiten 280
Format 22 cm
Gewicht 448 g
ISBN-10 3866161573
ISBN-13 9783866161573
Bestell-Nr 86616157
Produktbeschreibung  

Ein 12-Schritte-Lebensprogramm für mehr Lebensqualität und Gesundheit

Es ist heute nicht leicht, gesund zu leben. Viele Menschen sind müde, energielos, ausgebrannt, schlecht gelaunt, zu dick und kränkeln. Moderne "Krankheiten befallen uns nicht aus heiterem Himmel, sondern entwickeln sich aus täglichen kleinen Sünden wider die Natur" (Hippokrates). Wir brauchen deshalb die Kunst, gesund zu leben. Gesundheit und Vitalität bis ins hohe Alter sind heute mehr als je zuvor von der Entscheidung für eine gesunde Lebensweise, eine bewusste Denk- und Lebensmentalität abhängig. So kann man modernen Lebenskrankheiten vorbeugen und ein erfülltes Leben führen.
Das Buch zeigt den Weg zu einer solchen neuen Lebenskunst mit Lebensqualität und Lebens-Balance. Es enthält zahlreiche Tipps, Übungen, Mentaltrainings-Situationen und Erfahrungen, welche die Wirksamkeit des 12-Schritte-Lebensprogramms verstärken.

Autorenporträt  
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Die Kunst gesund zu leben

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