Die Kraft des Selbstmitgefühls

Die Kraft des Selbstmitgefühls

Wie wir unseren inneren Garten pflegen und zum Erblühen bringen können

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Produktdetails  
Verlag Kailash
Auflage 2019
Seiten 176
Format 14,1 x 17,7 x 1,8 cm
Gewicht 339 g
ISBN-10 3-424-63177-9
ISBN-13 9783424631777
Bestell-Nr 42463177M

Produktbeschreibung  

Den inneren Garten zum Erblühen bringen

Jeder von uns trägt ungeliebte Eigenschaften in sich, die er am liebsten loswerden möchte. Doch sie lassen sich verwandeln und können uns wertvolle Dienste leisten, wenn sie ihren Platz gefunden haben. Lienhard Valentin zeigt, wie wir unseren inneren Garten liebevoll pflegen und so bestellen, dass Selbstvertrauen, Selbstliebe und Gelassenheit darin erblühen können. Die wichtigsten Tools sind hier die Praxis der Achtsamkeit, des Selbstmitgefühls und der Selbsterforschung. Reflexionen, Zitate, Meditationen und Achtsamkeitsübungen unterstützen uns in diesem Prozess und schenken neue Kraft und Inspiration.

Ausstattung: durchgehend vierfarbig

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