Die High-Fat-Revolution

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Schlank durch Low-Carb-Ernährung

Kartoniert/Broschiert
Südwest, Übersetzer: Claudia Theis-Passaro, Annegret Hunke-Wormser, 2016, 288 Seiten, Format: 20,1x26,0x2,3 cm, ISBN-10: 351709479X, ISBN-13: 9783517094793, Bestell-Nr: 51709479M
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Produktbeschreibung

So gesund ist Fett! Seit Jahrzehnten predigen Ernährungswissenschaftler und Abnehmratgeber das immer gleiche Mantra: Wer dauerhaft schlank werden und sich gesund ernähren will, muss fettarm essen. Jeder, der mit dieser Methode gescheitert ist (und das sind viele), weiß: So funktioniert Abnehmen definitiv nicht. Der Professor für Sportmedizin und Ernährungsexperte Tim Noakes hat das wissenschaftlich untermauert und verkündet die radikale Abkehr von allen bisher geltenden Ernährungsregeln: Fett ist nicht der Feind - die Kohlenhydrate sind es! Mit seinem ketogenen Low-Carb-Ernährungsratgeber "Die High-Fat-Revolution" essen Sie gesund und lecker - und nehmen nebenbei ganz ohne zu Hungern erfolgreich ab.

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