Die Anatomie des Yoga

Die Anatomie des Yoga

Sie sparen 50%

Verlagspreis:
9,95€
bei uns nur:
4,99€
Preis inkl. Mwst. zzgl. Versandkosten

30 Übungen für Körper und Geist

Kartoniert/Broschiert
Bielo, 2016, 192 Seiten, Format: 21,6x27,4x1,2 cm, ISBN-10: 9089986219, ISBN-13: 9789089986214, Bestell-Nr: 08998621DM
Zustand des Artikels: Sehr gut
Details zum Zustand: Hierbei handelt es sich um unbenutzte Bücher mit leichten Lager- und Transportschäden (angestoßenen Ecken, Kratzer auf dem Umschlag, Beschädigungen/Dellen am Buchschnitt oder ähnlichem) die nicht mehr als neuwertig gelten, sich ansonsten aber in tadellosem Zustand befinden. Diese Bücher sind mit einem Stempelaufdruck am unteren Buchschnitt als solche markiert. Sie waren nie in Privatbesitz und werden von Buchhändlern und Verlagen gesammelt. Diese Bücher kaufen wir dann palettenweise bei Verlagen und Großhändlern ein, was uns die günstigen Preise für Sie ermöglicht.

Wir verkaufen keine Bücher mit fehlenden Seiten bzw. CDs! Alle Artikel werden von uns überprüft. Verschickt werden nur Artikel, die den Zuständen 'gut' bis 'sehr gut' entsprechen. Auch wir lieben Bücher und verkaufen nur Ware, die wir uns auch selbst ins Regal stellen würden.

Sie möchten informiert werden, wenn dieser Artikel wieder lieferbar ist? Dann nutzen Sie unseren Info-Service per E-Mail. Sobald dieser oder ein Artikel in der selben Kategorie wieder lieferbar ist, erhalten Sie eine Nachricht.

Was Kunden auch gefallen hat, die diesen Artikel gekauft haben


Produktbeschreibung

Die detaillierten vollfarbigen Illustrationen, sachverständigen Texte und praktischen
Schritt-für-Schritt-Anleitungen machen dieses Buch zu einem wertvollen Instrument
für Yogapraktizierende, Yogalehrer-Anwärter sowie all diejenigen, die wissen
möchten, wie der Körper in Bewegung funktioniert.
Das praktische, leicht verständliche Handbuch beginnt mit einem anatomischen
Überblick. Darauf folgt ein Kapitel über Ursprung, Traditionen und spirituelle
Aspekte des Yoga sowie die physiologischen Grundlagen des Atmens, der
Muskelbetätigung und der Hebelwirkungen, die beim Yoga zur Anwendung kommen.
Der Hauptteil des Buches enthält detaillierte Darstellungen 30 klassischer YogaAsanas.
Neben der praktischen Schritt-für-Schritt-Anleitung finden sich hier Tipps
für eine optimale Ausführung der Übung sowie eine genaue Beschreibung der
Muskelaktivität. Die beigefügten anatomischen Abbildungen zeigen, was bei der
jeweiligen Asana wirklich im Körper passiert.
Durch das Visualisieren versteht derYogapraktizierende, welche Muskeln bei jeder
Haltung aktiviert werden. Dies vergrößert nicht nur sein anatomisches Wissen, sondern macht die Ausführung der Yogahaltungen auch effektiver.


Artikelbild
Artikel

zum Preis von
(Preis inkl. Mwst.)

Zum Warenkorb