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Die Anatomie des Stretchings

Die Anatomie des Stretchings - Die 50 gängigsten Dehnungsübungen

Taschenbuch
von Ken Ashwell
14,95 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Bielo
Auflage 2019
Seiten 192
Format 21,5 x 27,5 x 1,2 cm
Gewicht 764 g
Übersetzer Christian Fedeler
ISBN-10 9089984895
ISBN-13 9789089984890
Bestell-Nr 08998489DA
Produktbeschreibung  

Trainer, Sportstudenten, Athleten, Senioren - alle, die ihre Fitness und
Beweglichkeit steigern wollen und die damit verbundenen
Zusammenhänge verstehen möchten, werden von diesem Handbuch
profitieren. Die zahlreichen Abbildungen zu den 50 gängigsten
Dehnungsübungen erklären, was bei der Übung im Körper vor sich
geht. Die präzisen Darstellungen der betroffenen Muskeln werden
nicht nur Ihr Wissen über Anatomie und Funktionsweise des Körpers
vertiefen, sondern auch die Wirkung Ihrer Dehnungsübungen steigern.

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